Torrada

Pãozinho com uma pastinha de manteiga e orégano azeite,hum quebra um galho e depois só levar ao forno

Formas de silicone

 Comecei a fazer a coleção delicias ao forno,o primeiro fascículo vem com estas seis forminhas,não sei se acompanharei até o final mas algumas pecãs espero comprar,acho que vale a pena.

Dieta do Gugu ou da princesa,vou fazer desta vez vai dar certo.

1º Fase – A fase das proteínas pura

Alimentos permitidos:

• vitela
• carne de vaca
• carne de aves sem a pele (excepto o pato e o gansos)
• fiambre ligth
• ovos
• tofu
• presunto
• todos os peixes e mariscos
• lacticínios magros

Devemos beber 1,5 litros de líquidos por dia

• água
• café
• chá

2º Fase – Fase da alternância de proteínas:

Alimentos permitidos:

• todos os alimentos da fase 1
• legumes
• tomate
• pepino
• rabanete
• espinafre
• aipo
• erva-doce
• alface
• acelga
• beringela
• pimentão

Alimentos proibidos:

• batatas
• arroz
• milho
• leguminosas
• abacate

3º Fase – Fase da transição:

Alimentos permitidos:

• carnes brancas
• ovos
• todos os peixes e mariscos
• lacticínios magros
• legumes cozidos e crus
• 1 peça de fruta por dia mas evitar as bananas, as uvas e as cerejas
• pão integral (duas fatias por dia)
• 2 refeições por semana (massa, arroz, batatas, leguminosas…)

4º Fase - Fase de consolidação e estabilização

Esta é a fase mais duradoura e importante da dieta, deve ter os cuidados da fase anterior e  consumir todos os dias, 3 colheres de sopa de farelo de aveia e 3 colheres de farelo de trigo.

1 dia por semana deve consumir apenas alimentos protéicos.

Receita de Bacalhau Espiritual

Vale a pena seguir o blog http://marcelokatsuki.blogfolha.uol.com.br/2012/03/03/receita-do-bacalhau-espiritual/ ele da dicas super legais de lugares e gastronomia de um modo bem simples e pratico.

VIDRO,INGREDIENTES,RECEITA E AMOR

QUE MIMO PARA AGRADAR UMA AMIGA, UMA RECEITA COM A QUANTIDADE DOS INGREDIENTES SECOS EM UM VIDRO USE SUA CRIATIVIDADE E TAÍ.

Vidrado de ameixa - Coleção União

BOLO DE CANECA

1 ovo (gema e clara separadas)

2 colheres (sopa) de chocolate em pó, 6 colheres de leite condensado

 1 colher (sopa) de margarina

 1 colher (sopa) de leite

 5 colheres (sopa) de farinha de trigo peneirada

1 colher (café) de fermento em pó

Modo de preparo:

Em uma vasilha junte a gema, o leite condensado, a margarina, o chocolate em pó e o leite. Bata durante três minutos e em seguida coloque a farinha e o fermento. Misture bastante e adicione a clara em neve. Separe nas canecas e asse no micro-ondas por três minutos, em potência alta. Se quiser fazer em uma assadeira no forno convencional, asse por 25 minutos em forno preaquecido a 180°C.

Essas receitas são maravilhosas, não deixe de experimentá-las!

IDEIAS INSPIRI-SE

Agúa na Boca Torta de Limão

Idéia de um Lanche Pra Lá de Bom e Barato

TERRINE DE LIMÃO

triturar os biscoitos,colocar em taças altas em seguida bater no liquidificador 1 lata de condensado, mais 3 gemas 1 copo americano de suco de limão aos poucos continue batendo até obter creme firme,cobrir os biscoitos com o creme e espalhar sobre raspas de limão levar a geladeira depois e só deliciar Hummmmmmmmm.